소화효소 종류: 건강한 소화를 위한 필수 요소
소화효소는 우리의 소화 과정에서 필수 적인 역할을 하는 단백질로 음식물의 분해와 영양소의 흡수 를 돕는다 . 다양한 종류의 소화효소가 있으며 각각 특정한 음식 성분을 분해하는 데 특화되어 있다 . 현대 사회에서는 불규칙한 식습관 , 스트레스 , 그리고 가공식품의 섭취 증가로 인해 소화효소의 부족 문제가 점점 더 빈번해지고 있다 . 이로 인해 소화불량 , 영양소 결핍 등의 문제가 발생 할 수 있다 . 이번 글에서는 소화효소의 종류와 기…